30 min Pilates Sprinkled with mobility movements

Szakértő: Liz Chier

Felvett Program Felvett munkamenet

$ 12 VAGY $6

Regisztrálj most

+60 LiLt

Részvény

1

Ülés
100

Maximális résztvevők száma
English

Hang nyelve

Leírás

Vita

Értékelés

30 min of both standing and floor work to open and energize your afternoon.

további információ

Have a soft mat for rolling exercises

Program részletei

Ról ről Liz Chier

Health & Wellness/Other

Liz Chier

Liz graduated from Michigan State University with a Bachelor of Science in Kinesiology in May of 2000. She has worked in the Fitness industry as a Personal Trainer and a TRX group instructor.Following a running injury in 2003, Liz began Pilates and discovered...