श्रृंखला - आत्म-करुणा बढ़ाना

आत्म-करुणा शायद इन दिनों पर्याप्त बात नहीं की जाती है। हो सकता है कि आपको इतना आत्म-आलोचनात्मक होने या अत्यधिक प्रतिस्पर्धी दृष्टिकोण अपनाने की आवश्यकता न हो। ये दृष्टिकोण आपके लक्ष्यों तक पहुँचने के रास्ते में आ सकते हैं! अपने जीवन में अधिक आत्म-करुणा कैसे विकसित करें, आत्म-करुणा के लाभों के बारे में जानें और जानें कि इसकी एक स्वस्थ खुराक आपके भावनात्मक और शारीरिक कल्याण में कैसे मदद कर सकती है, इस बारे में कृपया मेरे साथ तीस मिनट के वेबिनार में शामिल हों।