प्रवाह अवस्था

पिछली बार कब ऐसा हुआ था कि आप समय का ध्यान नहीं रख पाए और किसी चीज़ में पूरी तरह डूब गए? दुनिया की कोई चिंता नहीं, सिर्फ़ एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना जो आप कर रहे थे? हम इस अवस्था को फ्लो कहते हैं। फ्लो एक ऐसी अवस्था है जिसमें लोग किसी गतिविधि में इतने मग्न हो जाते हैं कि उन्हें कुछ और मायने नहीं रखता और अहंकार दूर हो जाता है। फ्लो की अवस्था में आने की क्षमता एक महत्वपूर्ण क्षमता है और एक व्यक्ति इसे अक्सर सीख सकता है। फ्लो, इसके लाभों और फ्लो स्टेट में आने (और बाहर निकलने) में मदद करने के तरीकों के बारे में थोड़ा और जानें।