किसी के लिए भी कुर्सी योग

चेयर योग एक सौम्य, सुलभ योग है जिसे सहारे के लिए कुर्सी पर बैठकर या उसके बगल में खड़े होकर किया जाता है। शुरुआती लोगों या उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो फर्श से उठना-बैठना पसंद नहीं करते हैं, यह क्लास उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो कम प्रभाव वाले तरीके से लचीलापन, संतुलन और ताकत में सुधार करना चाहते हैं। हमारे स्टूडियो में, हम सभी के लिए स्वास्थ्य को सुलभ बनाने को प्राथमिकता देते हैं, और चेयर योग हमारे समावेशी दृष्टिकोण के साथ पूरी तरह से फिट बैठता है।