

QoD 17 mars 2025
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Description
Discussion
Notation
La grossesse est une chance unique pour une femme de trouver des liens plus profonds avec son corps grâce au Pilates. Les exercices aideront à améliorer la respiration pour préparer le travail, tout en renforçant les connexions avec le plancher pelvien, en maintenant le tonus général du corps, en étirant et en soulageant les douleurs liées au corps changeant d'une femme enceinte.
Détails du programme
Nov 14, 2023
04:00 (pm) UTC
04:00 (pm) UTC
1. Prenatal and Postnatal Pilates
60 séance d'une minute Séance enregistrée
À propos Adina Rosenberg Natanson

Adina Rosenberg Natanson
Degrees/Certifications/Special Skills: AFAA certified in Aerobics, Kickboxing and Personal Training, Nationally Certified Massage Therapist-certificates in Prenatal and Infant massage, Registered Yoga Teacher for adults and children, Stott Pilates trained,...
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