L'énergétique du Hatha Yoga tantrique

Le Hatha Yoga tantrique, lorsqu'il est bien compris, est un système spécialisé et une méthodologie de techniques et de pratiques puissantes pour gérer le champ énergétique de notre corps et, finalement, pour avoir le contrôle de notre esprit et de nos processus de pensée. Ces techniques comprennent l'asana, le pranayama, le bandha, le mudra, le kriya de méditation et le mantra, etc.

Il existe six catégories de postures selon la façon dont la colonne vertébrale bouge et comment elle affecte également les organes et le flux d'énergie dans le corps. Les 6 catégories sont : virages avant, torsions, virages arrière, latéraux, inversions et extensions. Chaque catégorie a un effet spécifique sur notre énergie et notre esprit.

Il existe une approche systématique de la pratique du hatha yoga tantrique pour chaque individu, comme indiqué dans deux des textes anciens les plus précieux sur le tantra, le Hatha Yoga Pradipika et Gheranda Samhita.

Dans ce symposium d'une heure, Brad Hay discutera de la façon de comprendre et d'utiliser au mieux ces pratiques pour avoir l'effet le plus positif sur nos vies plutôt que de simplement "s'améliorer" dans les poses de yoga ou les aspects physiques de la pratique.