Mantenerse saludable durante las vacaciones

Mucha gente espera con ansias las vacaciones. Es un momento para conectarse con sus seres queridos, dar regalos, compartir comidas y compartir el pan juntos. Sin embargo, a veces partimos demasiado pan y terminamos sintiéndonos sobrecargados (como un pavo) y mal durante la temporada navideña.

Esto puede prepararlo para el aumento de peso y la inmunidad comprometida. ¡Eek!

No hay problema. Únase a mí para una clase de cocina animada y divertida en la que compartiré deliciosos trucos navideños para ayudarlo a mantenerse feliz y bien durante la temporada navideña.

Descubrirás platos y bebidas saludables para el cuerpo, la mente y el espíritu y, como siempre, ¡disfrutaremos de unas risas juntos!