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Pregunta del día, 19 de marzo de 2025
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Cómo dormir mejor
Experto:
Peggy Sealfon
programa grabado
Sesión grabada
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- 1Sesión
- EnglishIdioma de audio
Descripción
Discusión
Clasificación
Esta será una clase de 15 a 30 minutos sobre cómo dormir mejor.
El sueño puede ser difícil de alcanzar, pero es muy esencial para funcionar correctamente durante el día. En este programa de 20 minutos, la entrenadora de desarrollo personal de fama internacional Peggy Sealfon comparte sus trucos personales para dormir que funcionan de manera efectiva para ella y sus clientes con insomnio o que no pueden calmar sus mentes cuando es hora de dormir.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.
¡Nos encantaría saber de ti!
El sueño puede ser difícil de alcanzar, pero es muy esencial para funcionar correctamente durante el día. En este programa de 20 minutos, la entrenadora de desarrollo personal de fama internacional Peggy Sealfon comparte sus trucos personales para dormir que funcionan de manera efectiva para ella y sus clientes con insomnio o que no pueden calmar sus mentes cuando es hora de dormir.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a support@learnitlive.com.
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Detalles del programa
Sep 29, 2021
11:30 (pm) UTC
11:30 (pm) UTC
1. How to Get Better Sleep
15 sesión de minutos Sesión grabada
Sobre Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon is a Personal Development Coach, Motivational Speaker and Author of the best-selling book Escape From Anxiety-Supercharge Your Life With Powerful Strategies From A to Z. She is certified in a broad range of modalities from ancient yogic practices...
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comienza el Apr 18 at 05:00 pm UTC
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