Fuerza y estabilidad

Únase a Erica para una clase para cultivar la fuerza, la estabilidad y el equilibrio tanto del cuerpo como de la mente. Esta clase está diseñada para todos los niveles. Explore la gracia del movimiento y construya una base sólida. Combinando su experiencia en danza con una larga práctica de yoga y pilates, Erica infunde movimiento creativo y prácticas de fortalecimiento para crear una práctica de yoga vigorizante. Ya sea que esté buscando tonificar sus músculos, mejorar su postura o simplemente encontrar su flujo, esta clase lo dejará sintiéndose con energía, centrado y alineado.