Compassionate Communication Series-Φθινόπωρο 2023

Μέσα από τα χρόνια που διδάσκω την πνευματικότητα, έχω ανακαλύψει ότι υπάρχουν μερικές θεμελιώδεις δεξιότητες που απαιτούνται για να αισθανθεί κανείς αληθινά συνδεδεμένος και ελεύθερος από τα ψεύτικα όρια που μας τίθενται μέσω του περιβάλλοντός μας. These fundamentals being compassionate communication, mindfulness, and the practice of acceptance & gratitude.

The first skill to focus on is communication as this will affect all avenues of your life. This kind of communication is not just any way of speaking. This is speaking and listening from the heart, known as compassionate communication.

Όταν είστε σε θέση να επικοινωνήσετε από καρδιάς, η χρήση κρίσεων, είτε ευνοϊκών όπως τα κομπλιμέντα είτε δυσμενείς όπως τα παράπονα, θα πέσει στην άκρη. You will be able to connect with the person you are speaking with and hear their need behind the words they are sharing. This is the same approach I take with spirits, energy, and even self talk. There will be less conflict as you will become less triggered by a person’s word choice and more interested in what they are trying to convey. As a listener you will be in alignment with fulfilling both your needs and the other’s needs. After all isn’t this why we engage in conversation?

Take this 6-week series with me and explore the compassion in communication. Στοχεύω τις διδασκαλίες μου περισσότερο σε πολύ ευαίσθητα άτομα, επομένως σε όλη τη διάρκεια των μαθημάτων θα με ακούτε να μιλάω για τη λεπτή φωτεινή ενέργεια καθώς και για τις συχνότητες και τις δονήσεις. Even if you feel you are not a sensitive, this series will still support you. I teach with a flare of humor and truly enjoy creating experiences and practices for you to have in class and at home with your homework. Purchase one ticket and encourage as many family members and friends to join you. Οσοι περισσότεροι τόσο το καλύτερο. Έχω πλήρη επίγνωση, για την τιμή ενός μπορεί να ωφεληθούν πολλοί, αλλά ο στόχος εδώ είναι να εστιάσετε στην ανάπτυξή σας και έχοντας μια φυλή γύρω σας, αυτό θα σας βοηθήσει να αφομοιώσετε τις πληροφορίες περισσότερο από ποτέ.

Ανυπομονώ να μοιραστώ χρόνο μαζί σας και να σας παρακολουθήσω να γίνετε πιο προσγειωμένοι, να αποκτάτε αυτοπεποίθηση και να εκφράζετε ενσυναίσθηση ενώ κάνετε μια χαλαρή συζήτηση.

Class 1: Compassionate Communication: OFNR: Observation and Pause
Ο Jamie θα λάβει συμφωνία για τις καλύτερες πολιτικές για την εμφάνιση και θα ξεπεράσει τους στόχους της σειράς. Θα ψηφίσουμε για τη δυαδική εργασία καθώς κάποιοι θα θέλουν να συνεργαστούν με συμμαθητές και άλλοι θα θέλουν να κάνουν την πρακτική τους μόνοι τους με φίλους και οικογένεια.

Τάξη 2: Παρατήρηση με Ανάγκες
Μαζί θα κάνουμε check in μεταξύ μας. Στη συνέχεια θα εξετάσουμε τις ανάγκες και γιατί υπάρχουν.

Τάξη 3: Νιώθω _________
Μαζί θα κάνουμε check in και θα αρχίσουμε να ανακαλύπτουμε τα συναισθήματά μας. Είναι σύνηθες για ένα άτομο να ενσωματώνει όλα όσα νιώθει σε οκτώ συναισθήματα μόνο όταν υπάρχουν ατελείωτες εκφράσεις συναισθημάτων. Θα αναφερθούμε στην αληθινή έννοια της ενσυναίσθησης.

Τάξη 4: Ζητήστε το.
Το να μιλάς και να μιλάς είναι ισχυρό, επομένως θα μιλήσουμε για τη χρήση του προς όφελος όλων.

Τάξη 5: Καθημερινή γλώσσα του δρόμου
Χρησιμοποιώντας τη συμπονετική επικοινωνία με καθημερινό τρόπο.

Τάξη 6: Εργασία μέσα από τα όριά σας
Τα όρια δεν είναι πλέον σημεία στάσης, αλλά μέρη για ανάπτυξη και διεύρυνση της ευαισθητοποίησης. Αναπτύσσετε έναν τρόπο ζωής όχι χρησιμοποιώντας μια τεχνική. Αυτή η συνεδρία θα σας βοηθήσει να ενσωματώσετε τις εμπειρίες σας στα θεμέλιά σας.

Όλες οι εικονικές τάξεις καταγράφονται. Μπορείτε να αγοράσετε την ηχογράφηση ανά πάσα στιγμή και να την παρακολουθήσετε όσες φορές θέλετε!