Εισαγωγή στον Διαλογισμό

Ανακαλύψτε τη μεταμορφωτική δύναμη των μάντρα σε αυτόν τον συνοπτικό οδηγό διαλογισμού 10 λεπτών για αρχάριους. Μάθετε πώς να επιλέγετε και να χρησιμοποιείτε ένα απλό αλλά αποτελεσματικό μάντρα για να εστιάσετε το μυαλό σας, να μειώσετε το άγχος και να ενισχύσετε την εσωτερική γαλήνη. Ελάτε μαζί μας σε αυτό το ταξίδι για να καλλιεργήσετε την επίγνωση και να αναβαθμίσετε την πρακτική σας στο διαλογισμό με ευκολία.