Serie „Mitfühlende Kommunikation“ – 2025

In meinen Jahren als Spiritualitätslehrerin habe ich herausgefunden, dass es einige grundlegende Fähigkeiten gibt, die man braucht, um sich wirklich verbunden und frei von den falschen Grenzen zu fühlen, die uns unsere Umgebung auferlegt. Diese Grundlagen sind mitfühlende Kommunikation, Achtsamkeit und die Praxis von Akzeptanz und Dankbarkeit.

Die erste Fähigkeit, auf die Sie sich konzentrieren sollten, ist die Kommunikation, da diese alle Bereiche Ihres Lebens beeinflusst. Diese Art der Kommunikation ist nicht einfach nur irgendeine Art zu sprechen. Es ist Sprechen und Zuhören aus dem Herzen, bekannt als mitfühlende Kommunikation.

Wenn Sie aus dem Herzen kommunizieren können, wird die Verwendung von Urteilen, seien sie positiv wie Komplimente oder negativ wie Beschwerden, auf der Strecke bleiben. Sie werden in der Lage sein, eine Verbindung zu der Person aufzubauen, mit der Sie sprechen, und ihre Bedürfnisse hinter den Worten zu hören, die sie teilt. Dies ist derselbe Ansatz, den ich bei Spirituosen, Energie und sogar Selbstgesprächen verfolge. Es wird weniger Konflikte geben, da Sie weniger durch die Wortwahl einer Person getriggert werden und sich mehr dafür interessieren, was sie zu sagen versucht. Als Zuhörer werden Sie sich darauf konzentrieren, sowohl Ihre eigenen Bedürfnisse als auch die Bedürfnisse des anderen zu erfüllen. Ist das nicht der Grund, warum wir uns unterhalten?

Nehmen Sie an dieser 6-wöchigen Serie mit und erkunden Sie Mitgefühl in der Kommunikation. Ich richte meine Lehren eher an hochsensible Menschen, daher werden Sie mich während der Kurse über subtile Lichtenergie sowie Frequenzen und Schwingungen sprechen hören. Auch wenn Sie das Gefühl haben, nicht sensibel zu sein, wird diese Serie Sie trotzdem unterstützen. Ich unterrichte mit einer Prise Humor und genieße es wirklich, Erfahrungen und Übungen zu schaffen, die Sie im Unterricht und zu Hause bei Ihren Hausaufgaben machen können. Kaufen Sie ein Ticket und ermutigen Sie so viele Familienmitglieder und Freunde wie möglich, sich Ihnen anzuschließen. Je mehr, desto besser. Ich bin mir völlig bewusst, dass vom Preis für ein Ticket viele profitieren können, aber das Ziel hier ist, sich auf Ihr Wachstum zu konzentrieren, und eine Gruppe um sich zu haben, wird Ihnen helfen, die Informationen besser denn je aufzunehmen.

Empfohlene Lektüre für diese Reihe ist „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall Rosenburg

Ich freue mich darauf, Zeit mit Ihnen zu verbringen und zu sehen, wie Sie geerdeter werden, an Selbstvertrauen gewinnen und Empathie ausdrücken, während Sie sich zwanglos unterhalten.

Unterricht 1: Mitfühlende Kommunikation: OFNR: Beobachtung und Pause
Jamie wird sich auf die besten Richtlinien für das Erscheinen einigen und die Ziele für die Reihe durchgehen. Wir werden über die Arbeit in Zweiergruppen abstimmen, da einige mit Klassenkameraden zusammenarbeiten möchten und andere ihre Übungen alleine mit Freunden und Familie durchführen möchten.

Unterricht 2: Beobachtung mit Bedürfnissen
Gemeinsam werden wir uns gegenseitig überprüfen. Dann werden wir uns die Bedürfnisse ansehen und warum sie da sind.

Unterricht 3: Ich fühle mich _________
Gemeinsam werden wir uns überprüfen und beginnen, unsere Emotionen zu entdecken. Es ist üblich, dass eine Person alles, was sie fühlt, in acht Emotionen einordnet, nur wenn es endlose Gefühlsausdrücke gibt. Wir werden uns mit der wahren Bedeutung von Empathie befassen.

Unterricht 4: Bitten Sie darum.
Sich zu äußern und seine Meinung zu äußern, hat große Wirkung, deshalb werden wir darüber sprechen, wie man es zum Wohle aller einsetzen kann.

Kurs 5: Alltägliche Straßensprache
Mitfühlende Kommunikation im Alltag nutzen.

Kurs 6: An den eigenen Grenzen arbeiten
Grenzen sind keine Haltepunkte mehr, sondern Orte, an denen man wachsen und sein Bewusstsein erweitern kann. Sie entwickeln einen Lebensstil, ohne eine Technik anzuwenden. Diese Sitzung wird Ihnen helfen, Ihre Erfahrungen in Ihre Grundlagen zu integrieren.

Alle virtuellen Kurse werden aufgezeichnet. Sie können die Aufzeichnung jederzeit kaufen und sie so oft ansehen, wie Sie möchten!