Kraft & Stabilität

Nehmen Sie an einem Kurs mit Erica teil, um Kraft, Stabilität und Gleichgewicht in Körper und Geist zu entwickeln. Dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet. Entdecken Sie die Anmut der Bewegung und bauen Sie eine solide Grundlage auf. Erica kombiniert ihren Hintergrund im Tanz mit langjähriger Yoga- und Pilates-Praxis und verbindet kreative Bewegungs- und Kräftigungsübungen, um eine belebende Yoga-Praxis zu schaffen. Egal, ob Sie Ihre Muskeln stärken, Ihre Haltung verbessern oder einfach Ihren Flow finden möchten, dieser Kurs wird Sie energetisieren, zentrieren und im Einklang fühlen lassen.