Guided Respite Break for Well-being

Pausa de descanso guiada para o bem-estar
Todo mundo precisa de uma pausa durante um dia de trabalho agitado e desafiador. Venha se juntar a nós para uma pausa de descanso de 15 minutos das 15h às 15h15 às terças-feiras. Exploraremos uma variedade de práticas guiadas que podem nos ajudar a estar presentes em nossas vidas em vez de sermos jogados de um lado para o outro por elas. As práticas podem promover estabilidade e uma sensação de contentamento, mesmo diante dos desafios do dia, o que nos permite retornar ao nosso trabalho com uma sensação renovada de bem-estar.