อายุรเวท: การทำสมาธิสำหรับ Dosha ของคุณ

ในชั้นเรียนเชิงประสบการณ์นี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับพื้นฐานของ Ayurveda และ doshas (ประเภทรัฐธรรมนูญ) ก่อน เราจะคุยกันว่าเหตุใดโดชาแต่ละประเภทจึงต้องการสมาธิที่แตกต่างกัน จากนั้นเราจะได้สัมผัสกับการทำสมาธิที่เหมาะกับรัฐธรรมนูญอายุรเวทของคุณโดยเฉพาะ ไม่จำเป็นต้องมีความรู้ด้านอายุรเวทมาก่อน