রূপান্তরের মনোবিজ্ঞান

মানুষের মানসিকতা একটি অসাধারণ শক্তিশালী এবং পরিশীলিত যন্ত্র। অর্থপূর্ণ, পরিপূর্ণ, সুখী এবং উদ্দেশ্যপূর্ণ জীবন যাপন করার জন্য এটি আমাদের সবচেয়ে বড় সম্পদ হতে পারে যদি বোঝা যায় এবং সেই অনুযায়ী ব্যবহার করা হয়। এটি আমাদের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ এবং মৃত্যুও হতে পারে যদি আমরা এটি কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করব তা বুঝতে না পারি। অন্য যেকোন যন্ত্রের মতো, মনকে সঠিকভাবে বুঝতে হবে, সুর করতে হবে এবং আমরা যদি এর উচ্চতর অনুষদগুলিকে কাজে লাগাতে চাই তাহলে তার প্রতি মনোযোগী হতে হবে।

আমি

প্রাচীন যোগিক ঋষিরা বুঝতে পেরেছিলেন যে আমাদের আত্মা এবং আমাদের জীবনের অভিজ্ঞতার মধ্যে যা দাঁড়িয়েছে তা হল আমাদের মন। এটির আশেপাশে কোনও উপায় নেই, তাই আমাদের অবশ্যই দক্ষতা এবং দুর্দান্ত বোঝার সাথে এটি ব্যবহার করতে শিখতে হবে। প্রায় 2300 বছর আগে, মহান যোগবিদ ঋষি পতঞ্জলি, সম্ভবত যোগ এবং মনোবিজ্ঞানের সবচেয়ে গভীর ধর্মগ্রন্থ লিখেছিলেন, যাকে বলা হয়, 'যোগ সূত্র'। এই পাঠ্যটি 4টি অধ্যায় এবং 196টি 'সূত্র' বা 'শ্লোক' মনের বাধা এবং সেগুলিকে অতিক্রম করার এবং যোগ বা সমাধি লাভের অনুশীলন এবং কৌশলগুলি নিয়ে সংকলিত। অনুশীলনগুলি স্ব-অনুসন্ধান ভিত্তিক পাশাপাশি আসন, প্রাণায়াম এবং ধ্যানের কৌশল।

আমি

যদিও পাঠ্যটি ব্যতিক্রমীভাবে বিস্তারিত এবং মনের সমগ্র অঞ্চলকে ম্যাপ করে, অনেক ছাত্রের জন্য এটি বেশ দুর্ভেদ্য এবং কঠিন। বেশিরভাগ পাঠ্য কোডে লেখা হয় এবং অনুশীলনগুলি বিশদভাবে বর্ণনা করা হয় না, তাই গভীর শিক্ষার সম্ভাবনাকে সম্পূর্ণরূপে অনুভব করার জন্য এই রহস্যগুলি এবং অনুশীলনগুলি উন্মোচন করার জন্য একজন অভিজ্ঞ শিক্ষকের নির্দেশিকা অনুসরণ করা অপরিহার্য। এই প্রশিক্ষণে আপনি মনের একটি গভীর এবং স্পষ্ট উপলব্ধি অর্জন করবেন এবং কীভাবে এটি আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে ইতিবাচকভাবে ব্যবহার করবেন। আপনি গোপন, শক্তিশালী, অভ্যাসগুলি শেখার সাথে সাথে সূত্রের শিক্ষার অমূল্য জ্ঞান অর্জন করবেন যা সরাসরি পাঠ্যে পাওয়া যায় না। আপনাকে এই অসাধারণ শাস্ত্রের একটি ব্যবহারিক, সুস্বাদু এবং রূপান্তরমূলক অভিজ্ঞতা দেওয়ার জন্য আমরা সূত্রগুলির জ্ঞান এবং গভীর বোঝার সাথে তন্ত্রের শক্তিশালী শিক্ষাগুলিকে নির্বিঘ্নে বুনব।

আমি

প্রশিক্ষণে প্রতিদিনের আসন, প্রাণায়াম, মন্ত্র এবং ধ্যান অনুশীলনের সাথে বক্তৃতা এবং স্ব-অনুসন্ধানী অনুশীলন রয়েছে।

আমি

কভার করা বিষয়

আমি

পতঞ্জলির যোগসূত্রের ব্যবহারিক ওভারভিউ এবং এটির গভীরতা

সাংখ্য দর্শন ~ মহাবিশ্বের সৃষ্টি

দ্বৈতবাদ বনাম অ-দ্বৈতবাদ

প্রাণ এবং মন

পতঞ্জলি অনুসারে কীভাবে আসন ও প্রাণায়াম অনুশীলন করবেন

যোগের তিনটি পথের (মৃদু, মাঝারি এবং তীব্র) বিষয়ে পতঞ্জলির শিক্ষা

হৃদয়ের পবিত্র গুহা ধ্যান

বেদান্ত অনুসারে মনের বিজ্ঞান (অন্তরকরণ)

আত্ম অনুসন্ধানের যোগিক অনুশীলন (বিচার)

সমস্ত দুঃখের 5টি কারণ (ক্লেশ)

অসহায় স্মৃতি ও আবেগকে রূপান্তরিত করার কৌশল (সংস্কার)

আমাদের ধ্বংসাত্মক অভ্যাস এবং নিদর্শনগুলি কোথা থেকে আসে তা বোঝা

আপনার মনকে পুনঃপ্রোগ্রাম করতে শিখুন এবং আপনার উচ্চতর স্বজ্ঞাত স্বয়ং সংযোগ করুন

মনের আয়ত্ত, জীবনের আয়ত্ত

ধ্যান এবং মন্ত্র, যোগিক পথে সাফল্যের চাবিকাঠি