خلق الفرح من خلال الفكاهة والضحك

تظهر الأبحاث الآثار الصحية الإيجابية الساحقة للضحك. في هذه الجلسة، سوف تتعلم كيفية "إضفاء البهجة" على حياتك من خلال إيجاد روح الدعابة في الحياة اليومية. سوف تكتسب أيضًا أدوات مثل التنفس البهيج وإنشاء ذكريات الضحك.