Мягкие понедельники: полуденная медитация

Избавьтесь от понедельничного безумия и откройте для себя оазис для полуденной медитации! Присоединяйтесь к нам на «Mellow Mondays», успокаивающую передышку под руководством нашего эксперта по медитации Кэти. На этих восстанавливающих сеансах Кэти мягко направит вас к внутреннему миру и безмятежности, позволяя вам перезагрузиться и зарядиться энергией на предстоящую неделю. Найдите свой центр, снимите стресс и окунитесь в спокойствие во время обеденного перерыва. Независимо от того, новичок вы в медитации или опытный практик, каждый может испытать восстанавливающие преимущества полуденной медитации. Сделайте понедельник любимым днем недели с «Mellow Mondays».