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2025年3月14日QoD
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プラナヤマとチャクラの視覚化を伴うマントラ瞑想: 15 分
エキスパート：
The American Yoga Academy
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体のエネルギー センターを調整し、活性化するように設計された 15 分間の瞑想とチャクラ視覚化エクササイズに没頭してください。このガイド付きセッションでは、各チャクラに集中して、バランス、癒し、内面の調和を促進します。あらゆるレベルに最適なこのプラクティスは、より深いマインドフルネスと精神的な幸福への穏やかな道を提供します。
プログラムの詳細
約 The American Yoga Academy
The American Yoga Academy
The American Yoga Academy is a world-renowned leader in Yoga and Health and Wellness Education. We’ve been training and certifying instructors since 1993. And, we’ve been registered with Yoga Alliance for over 2 decades. (Fun Fact: We were training and certifying...
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