Meditação Mantra com Pranayama e Visualização de Chakra: 15 Minutos

Mergulhe em um exercício de meditação e visualização de chakras de 15 minutos projetado para alinhar e energizar os centros de energia do seu corpo. Esta sessão guiada irá ajudá-lo a focar em cada chakra, promovendo equilíbrio, cura e harmonia interior. Perfeita para todos os níveis, esta prática oferece um caminho sereno para uma atenção plena mais profunda e um bem-estar espiritual.